【歩くだけで巻き爪予防!?】簡単に出来る歩き方ご紹介致します。

明けましておめでとうございます。

 

 

お雑煮が大好きな横浜巻き爪センターの落合です。

 

 

皆様新年の番組は何を見ていましたか?(^^)

 

 

私は駅伝を見ていました。

 

 

東海大相模の悲願の初優勝!!新年から少しウルっとしてしまいました。

 

 

さて、人が運動している姿を見るとつい自分もやってみたくなりますよね。

 

 

今回はそんな方の為に・・・

 

 

巻き爪再発予防の歩き方をご紹介致します。

 

 

正しい歩き方は

 

 

足のつま先を使って床をきちんとける事です。

 

 

毎回毎回つま先を使う事を意識するのが難しい方は・・・

 

 

いつもより3センチ先に足を出すイメージで歩いてください。

 

 

こうすると自然につま先を使う事が出来ますよ(^ ^)

 

 

【次回1月10日は歩行しないと巻き爪になってしまう!?】

 

について書きます。

 

巻き爪でお悩みの方は横浜巻き爪センター

 

tel:045-560-1723

 

にお電話下さい。