【予防・対策】巻き爪になりやすいスポーツは?

巻き爪なりやすい

こんにちは。

横浜巻き爪センターの河山です。

 

少しづつ夏に近づいてきて、スポーツをされる方も増えたのではないでしょうか?

 

今回は、巻き爪でお悩みの方がされているスポーツで多いものをご紹介致します。

 

①サッカー

 

②野球

 

③陸上競技

 

④テニス

 

⑤バレーボール

 

⑥バスケットボール

 

⑦その他の瞬発力や接触プレーがあるスポーツ

 

などが挙げられます。

 

また、クラシックバレエなどされている方も多くいらっしゃいます。

 

紐がついているシューズで行うスポーツは靴の履き方を見直して頂くと予防になります。

 

また、どうしても足先を圧迫するシューズを履かないといけないスポーツをされている方は、

普段の靴をスニーカーに変えて頂き、ひもをしっかりと結んでください。

 

 

詳しい靴の履き方はこちらをご覧下さい。

↓↓↓↓↓

【巻き爪予防 動画あり】巻き爪の予防になる正しい靴の履き方!

 

 

 

クラシックバレエをされていた方のご感想もございますのでご覧下さい。

 

 

 

また、当センターの矯正はスポーツを継続しながら矯正が出来るので、巻き爪でお悩みの方はこちらへご連絡ください。

Tel:045-560-1723

横浜巻き爪センター